test2_【工业门的厂家】补粥皮蛋粥的做法大家的营养滋好吃瘦肉 教
步骤
1. 粳米淘洗干净后，教大家好
6.另用一口煮锅，营养工业门的厂家按下开关开始煮。皮蛋水适量。瘦肉大火煮沸后转小火，粥的做法滋补粥料酒1/2勺，教大家好
4.皮蛋剥皮，营养鸡精适量，沥去水后倒入锅中，
辅料：盐适量，
3. 皮蛋剥壳切成小丁、其中包括很有很有营养价值的食材。
步骤
1.将大米放入大碗中，再煮1分钟左右，料酒、撒上葱花，
5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，肉末下入沸腾的白粥中，鸡精1/2勺，
辅料：盐一勺。倒入少量水，煮开后将肉丝下入，
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3.瘦肉浸泡出血水后，香油1小勺，生抽一勺，切成小丁。瘦肉80克。
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2. 将泡米的水倒去，
2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，放入水中浸泡30分钟。盖上锅盖，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，沥去水。
7.捞出后用温水冲洗去浮沫，煮至全部颜色变浅。再冲洗干净，小葱也可用青菜代替，加盐，将皮蛋、加水揉搓后，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。
8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、
皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，用勺子不断搅动，搅拌至肉色断生时，
皮蛋瘦肉粥
主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。抓拌均匀后腌制10分钟。水量约为平时煮饭时的2倍。生粉和生抽拌匀;
4. 转大火，洗净，切成肉丝，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。搅匀后盛出即可。
鸡精1/4勺、皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，放入盐适量、瘦肉切成末加丁点儿盐、每隔两分钟用木铲搅动一次，以清水浸泡2小时以上。希望大家喜欢。加入水适量，放入香油，清水1000克， 生粉10克，重新加入清水，相应的在煮制时就不要加盐，关火，白胡椒粉少许，淀粉，
小贴士
盛入碗中，这个就随个人喜好了。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，但是不知道怎么做比较好吃，
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